اكتشفت الحضارات القديمة فوائد الطبيعة ، واستخلصوا منها مستحضرات تجميلية تفيد البشرة والصحة معاً ، على سبيل المثال اعتبر المصريون واليونانيون القدامى زهرة البابونج عشبه مقدسة، لأنها محملة بالفوائد العلاجية والخصائص الشفائية، ولاحقا أثبت الطب الحديث أن لأزهار البابونج خصائص مضادة للالتهاب ،وتدخل اليوم في صناعة مستحضرات العناية بالبشرة التي تستخدم لعلاج الحكة والأكزيما، وغيرهما من أمراض التهاب الجلد ، وتساعد كثيرا في إصلاح الجلد المجهد من العمل والأكثر عرضة للخطر.

زهرة البابونج

وعددت خبيرة التجميل والعناية بالبشرة زيبا رفيق بحسب جريدة "القبس" الفوائد الطبيعية لزهرة البابونج والتي تشمل خصائص عديدة مثل: مضادة للحكة، مهدئة، مطهرة، منقية، منعشة، لها القدرة على إبطال مفعول مهيجات الجلد ، بالإضافة إلى ذلك تساعد زهرة البابونج على تناغم لون البشرة وتقوية نسيج الجلد الحساس.

الشاي الأخضر

الشاي الأخضر مضاد للأكسدة، مما يعني أنه يحارب أضرار الجذور الحرة التي تسبب شيخوخة البشرة قبل أوانها، ويمكن ان يساعد أيضا في تجديد خلايا الجلد الميتة، وبالتالي إنتاج جلد أكثر مرونة وليونة ، وهو أيضا مهدئ للبشرة ويمكن أن يحد من التهاب البشرة الحساسة وتهيجها.

زيت جوز الهند
 
وصف زيت جوز الهند بأنه أهم الزيوت الصحية، لأنه يساعد على منع الشيخوخة المبكرة وتجعد البشرة، ويقي من سرطان الجلد والأمراض الأخرى عن طريق الحفاظ على الأنسجة الرابطة قوية ومرنة.
كما يساعد زيت جوز الهند على استعادة المظهر الشبابي لبشرتك ويحافظ عليها أيضا ناعمة وسلسة. عندما تستخدمين هذا الزيت للتدليك، فانه يخترق الطبقات العميقة من البشرة لتعزيز الأنسجة السفلية. وهو لا يجلب فقط الراحة المؤقتة للبشرة، ولكنه يساعد في تضميد الجراح ومعالجتها، ومنح بشرتك توهجا أكبر.

القهوة

في القهوة فوائد عديدة للبشرة، حبوبها مثلا يمكن ان تخلط مع غيرها من المنتجات وتستخدم لتقشير البشرة، فتقوم الحبيبات بكشط خلايا الجلد الميتة والجافة وتعطي البشرة مظهرا نضرا وشبابيا. أما الكافيين فيقلل من مظهر السيلوليت والدوالي.

أعشاب التقشير

دقيق الشوفان مهم جدا في علاج تهيج البشرة والحكة، وهذه وصفة مثالية لذوات البشرة الحساسة والجافة أيضا: امزجي كوبا واحدا من السكر البني مع كوب واحد من دقيق الشوفان الأسمر (ليس سريع الذوبان). ثم اخلطي ربع كوب من العسل وزيت الجوجوبا أو ما يكفي من زيت اللوز الحلو حتى تمتزج المكونات تماما. يمكنك إضافة القليل من الفانيليا إذا شئت.

العسل

صحتك وصحة أسرتك في الغذاء الأخضر أريد الزواج بأخرى وزوجتي لن توافق .. ما الحل ؟ "سيدة "رحلة عذاب بين المناديل والأنابيب

العسل يجذب الماء الى سطح البشرة ويحافظ على رطوبتها. اخلطيه مع دقيق الشوفان والسكر البني لصنع قناع مفيد لترطيب الوجه.

وللعسل خصائص حمضية قليلة، ويعتبر مادة كيميائية جيدة للتقشير. وهو أيضا مطهر وخصائصه الشفائية تجعله مفيدا في علاج حب الشباب. فقط امزجي العسل مع قليل من مسحوق القرفة لعمل عجينة، وضعيها على الوجه لعلاج البثور ،اتركي العجينة طوال الليل ثم اشطفيها في الصباح، وستلاحظين أن البثور صغر حجمها، أن لم تختف. تماما في غضون بضعة أسابيع.

السكر

تناول الكثير من السكر يمكن ان يضر بالبشرة، لكن عند استخدامه كوسيلة للتقشير يمكن ان يحقق فوائد كثيرة لها. لجعل السكر كالمقشر امزجيه مع زيت الزيتون وقليل من الفانيليا. ادعكي البشرة بالمزيج بخفة أثناء الاستحمام، ثم اشطفيه بالماء الدافىء، وستشعر بشرتك بالانتعاش وتبدو اكثر شبابا.

الملح الخشن

ملح البحر الخشن والشاي الأخضر مزيج رائع للسنفرة. امزجي كوبين من ملح البحر الخشن مع محتويات اثنين من أكياس الشاي الأخضر. أولا ضعي أكياس الشاي في الماء الساخن لإطلاق الشذى، لكن هذا الأمر ليس ضروريا. فيما بعد، امزجي ملعقتين من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من الزنجبيل، واخلطي الجميع جيدا، وضعي المزيج على وجهك عشر دقائق ثم اشطفيه. هذه الوصفة مستوحاة من آسيا وهي لا تقشر البشرة فقط وتجعلها سلسة، لكن تهدئها وتنعشها أيضا.

الشوكولاتة

الشوكولاتة من مضادات الأكسدة، ويمكن أن تساعد في منع الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس، كما أنها تعمل على تعزيز صحة الشرايين مما يؤدي الى تدفق دم صحي. وتدفق الدم أمر صحي وجيد للبشرة ويبقيها شبابية. ويعتبر تناول القليل من الشوكولاتة السوداء كل يوم مفيدا للبشرة والجسم.