 بحث: الشوكولاته قد تساعد في خفض الوزن
كشفت دراسة أمريكية أن تناول الشوكولاتة بانتظام قد يساعد في تخفيف الوزن.
وخلص البحث، الذي نشر في دورية "أرشيف الطب الباطني"، وشمل أكثر من ألف شخص من الجنسين، تراوحت أعمارهم بين سن 20 و85 عاماً، إلى ترا....المزيد |
دراسة: الضغوط المستمرة ترفع من خطر الإصابة بمرض الزهايمر
وأشارت الدراسة إلى أن القلق والتوتر والضغوط المستمرة التى يتعرض لها الإنسان بشكل مزمنة تحفز إنتاج أحد البروتينات الضارة غير الذائبة، يعرف باسم "تاو"، ويزيد من تراكمها داخل خلايا المخ الخاصة بفئران الت....المزيد |
الأضرار العشر للمشروبات الغازية
يقبل الناس على تناول المشروبات الغازية في الايام الحارة لاعتقادهم بانها تزيل العطش و تشعرهم بالارتواء وهذا الاعتقاد خاطئ تماما لانها تخل بتوازن سوائل الجسم و تصيبه بالتجفاف إذ يحتاج الانسان الى شرب كم....المزيد |
كيف يتخلص الرجل من كرشه
ا- اشـرب الماء قبل الطعام بساعة على الاقل واشـرب الماء بعد الطعام بساعه وكلما بَعُـدَ الوقت كلما كان أحسن
كما يجب الاعتدال في شرب الماء أثناء التمرين
2 -الابتعاد عن المشروبات الغازيه
3- الإقلال....المزيد |
 الكيوي فوائد و علاجات
مـكوناتها و تركيبها الكيميائي
يقول خبراء التغذية إن فاكهة الكيوي غنية جداً بالفيتامين سي
فكل 100 جرام منها يحتوي على 200 الى 300 ملجرام من الفيتامين وتحتوي
أيضاً على ( أملاح الفسفور . البوتاسيوم....المزيد |
 سر كره الجن للتمر
لماذا يا ترى يكره الجن والشياطين العجوة والتمر بأنواعه؟
ولماذا أوصانا رسولنا صلى الله عليه وسلم بأن نأكل 3-5-7 تمرات في الصباح؟
وأن الأفضل أكل 7 تمرات
مؤخرا كان الاكتشاف التالي ..
فمنذ وقت قريب اك....المزيد |
 الفلفل الحبحر التراز البسباس.. كلها اسماء لهذه النبتة العجيبة
أكثر من 400 نوع من الفلفل في كافة أنحاء العالم،
وتختلف أنواع الفلفل من ناحية الحجم والشكل واللون والطعم وكذلك درجة الحرارة.
الكثير يتساءل عن الحرارة التي بالفلفل ومامصدرها
والحقيقة ان مصد....المزيد |
 خمس خطوات لتجنب الإصابة بالقلب
يُعد الضحك أحد العوامل المساعدة على تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب, وفق ما أفادت خبيرة أميركية في عرضها لخمس خطوات لتجنب الإصابة.
وأوضحت الدكتورة هولي أندرسون أن أولى هذه الخطوات هي معرفة نسب الكول....المزيد |
 الزعفران يقي من أكثر انواع العمى انتشارا
كشف العلماء أن الزعفران، وهو نوع من التوابل يستخدم عادة في إعداد الأطباق الإيطالية والهندية، يمكن أن يقي من أكثر أنواع العمى انتشاراً في العالم.
وذكرت دارسة أن أكل الزعفران، والذي يضاهي ثمنه ثمن ال....المزيد |
 فوائد الريحان!!
شرفه الله تعالى بالذكر مرتين في كتابه الكريم, فقال تعالى في سورة الواقعة) : فإما إن كان من المقربين, فروح وريحان وجنة ونعيم(
....المزيد |
 فوائد الخس
يقوي ويساعد الهضم ويهدىء الاعصاب ومقو للبصر ويخفف الام الطمث.
زيت الخس يخفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثيه ويعمل على ليونة الشرايين.
نقوش كبيرة في مدينة الاقصر في مصر القديمه عليها صوره اله....المزيد |
 البوتاسيوم.. مهم لحيوية القلب والشرايين::
من الأفضل لنا جميعا أن نحصل على كميات من البوتاسيوم، المعدن الذي يرمز له كيميائيا بالرمز K، في غذائنا. ولا يتناول المواطن الأميركي بالكاد - في المتوسط - إلا نصف ما يحتاجه الجسم من البوتاسيوم يوميا، ال....المزيد |
 اللبن يحطم فوائد الشاى عند الإضافة
أكدت دراسات طبية سابقة مدى أهمية اللبن بجميع مشتقاته في الحفاظ على صحة الإنسان ووقايته من أمراض عديدة أهمها السرطان، في الوقت ذاته لم تتجاهل الأبحاث مزايا الشاى العلاجية في القضاء على الزهايمر وأمراض ....المزيد |
 السكري والاكتئاب يزيدا خطر أمراض القلب للنساء
حذر بحث علمي نشر هذا الأسبوع أن النساء ممن يعانين الاكتئاب وداء السكري معاً، أكثر عرضة لخطر الوفاة الناجم عن الأمراض القلبية، كما ترتفع احتمالات وفاتهن خلال فترة ستة أعوام.
وشملت الدراسة التي نفذها....المزيد |
النظم المحو سبة في المكتبات ومراكز المعلومات.. دراسة تقويمية للنظام المحوسب في مكتبة السعيد للباحث : محمد سيف محمد نعمان
مجال تقنيات المعلومات ، وأصبح التحول من العمل اليدوي إلى التشغيل الآلي ضرورة فرضتها التطورات الناتجة في الانفجار المعرفي والفيضان الهائل في مصادر المعلومات في أشكال ولغات متعددة ، مما حذا بالمكتبات أن....المزيد |
